tin tuc tin tuc 24h the thao phap luat tin tuc trong ngay 12 cung hoang dao giai tri tin quan su quan su viet nam me yeu con me va be sinh con trai cham soc tre so sinh dau hieu mang thai tháng 10 2015 | KÊNH SỐNG KHỎE 24H
Open top menu
Thứ Bảy, 31 tháng 10, 2015
no image

(Suc khoe) Diphenoxylate tôi là nguyên nhân gây khô miệng, mờ mắt, nôn... nếu bạn không biết cách sử dụng chúng.

Diphenoxylate tôi là loại thuốc chống tiêu chảy có công thức hóa học gần giống với loại thuốc giảm đau gây ngủ. Diphenoxylate có tác dụng giảm co cơ ở thành ruột, do đó làm chậm nhu động ruột.

Người ta dùng tôi trong điều trị triệu chứng tiêu chảy cấp và mạn do tăng nhu động ruột. Việc điều trị này không thay thế cho một liệu pháp bù nước và các chất điện giải khi cần thiết. Không dùng tôi cho các bệnh nhân glaucome góc đóng, nguy cơ bị bí tiểu do rối loạn niệu đạo - tuyến tiền liệt; không dùng cho trẻ dưới 30 tháng. Bệnh nhân có đợt cấp của viêm đại tràng xuất huyết, phụ nữ mang thai và cho con bú cũng không được dùng tôi.

Trước khi dùng tôi nên kiểm tra độ nhạy cảm của từng cá nhân với diphenoxylate, biểu hiện bằng hiện tượng ngủ gà. Một số tương tác của tôi cần được lưu ý: tôi có thể làm nặng thêm các tác dụng ức chế thần kinh trung ương của các thuốc barbiturate, thuốc an thần, rượu...


Với một liều đủ cao để tạo tình trạng sảng khoái sẽ gây nên tác dụng phụ như khô miệng, đỏ bừng, mờ mắt và nôn.

Các bạn nên chú ý khi sử dụng tôi nhé, vì tôi có thể gây cho các bạn một số tác dụng phụ khó chịu như: buồn nôn, nôn, căng trướng bụng, đau đầu, phát ban ngoài da, khô miệng (do atropine) và ngủ gà (do diphenoxylate) có thể xuất hiện khi dùng với liều cao. Ở liều bình thường, hiếm khi tôi gây ngủ lơ mơ và đau bụng. Khi dùng với liều cao, diphenoxylate tôi tạo tình trạng sảng khoái do thành phần thuốc ngủ của nó. Thêm atropin để ngăn ngừa lạm dụng thuốc. Với một liều đủ cao để tạo tình trạng sảng khoái sẽ gây nên tác dụng phụ như khô miệng, đỏ bừng, mờ mắt và nôn.

Với bất kỳ triệu chứng khác lạ và trầm trọng nào, bạn nên báo ngay cho thầy thuốc để có hướng xử trí kịp thời, tránh hậu quả xấu cho sức khỏe của chính mình.
Read more
no image

(SKGD) Sau vài lần bị tôi tát tai, vợ nhất quyết đòi ly hôn dù tôi đã hứa sẽ sửa đổi.
Vợ chồng tôi cưới nhau được 7 năm, có con 5 tuổi. Trước kia, chúng tôi rất yêu nhau. Một năm gần đây, vợ và tôi dần xa cách về mặt tình cảm và cả "chuyện ấy" nữa. Tôi vô ý, không quan tâm đến vợ như trước. Có những lần sau khi cãi nhau tôi còn vung tay tát cô ấy. Cách đây một tháng, chuyện này lặp lại. Cô ấy bảo không thể chịu được nữa và muốn ly hôn. Bây giờ tôi đã biết những việc mình làm là sai và muốn sửa đổi nhưng quá muộn. Cô ấy đã gửi đơn ra tòa. Chúng tôi vẫn sống chung, đợi tòa xử xong thì cô ấy mới đi. Tôi biết cô ấy rất thương con.


Chỉ tát mà vợ đã đòi ly hôn

Giờ tôi muốn níu kéo để có một gia đình tử tế. Ly hôn thì người khổ nhất là con. Tôi cũng đã nói và làm tất cả những gì có thể để chứng minh là mình đã và sẽ thay đổi nhưng cô ấy bị tổn thương và cương quyết không rút đơn. Tôi phải làm sao bây giờ? (Nam)

Trả lời

Bạn chưa kể cho chúng tôi nghe vì sao gia đình bạn đang hạnh phúc mà vợ chồng lại xa cách dần như vậy. Phải chăng cuộc hôn nhân đã nhàm chán, thiếu lửa, hay do hiểu lầm, do không còn tình yêu, hoặc các bạn đã làm tổn thương nhau...?

Trong cuộc sống, có nhiều cặp vợ chồng đánh, chửi nhưng vẫn không bỏ nhau. Nhưng cũng có trường hợp chỉ một câu nói, một cái tát lại đưa tới chia ly. Hiện nay, vợ bạn đang bị tổn thương rất nhiều nên cô ấy chưa tha thứ cho bạn được. Dù vậy, tôi cho rằng hai bạn vẫn còn cơ hội. Bạn thể hiện là vẫn còn yêu vợ và không muốn ly hôn. Hiện tại, hai vợ chồng vẫn ở chung nhà, hơn nữa vợ bạn lại rất thương con - đó là những điều thuận lợi cho bạn. Đây có thể là cơ hội để bạn thể hiện thiện chí của mình (chăm sóc con, vun vén nhà cửa...).

Bạn phải làm mọi việc với thái độ thành thật, kiên trì, bền bỉ. Ngoài ra, khi ra toà, bạn cương quyết không ly hôn và mong toà giúp hoà giải vì bạn vẫn yêu vợ, con, thật sự ăn năn vì những lỗi lầm của mình. Nếu vợ bạn vẫn không muốn hàn gắn, bạn có thể đề nghị ly thân một thời gian. Trong giai đoạn đó, với nỗ lực của bạn, biết đâu lại làm cho vợ thay đổi quyết định.

Trường hợp vợ bạn nhất quyết không thay đổi ý định, bạn cũng cần tôn trọng quyết định của cô ấy. Có thể bạn đã đánh một đòn đau - hơn cả cái tát tai - vào niềm tin và lòng tự trọng của cô ấy.

Chúc bạn thành công và vợ chồng sớm tìm lại hơi ấm hạnh phúc trong gia đình mình.
Read more
no image

(Suc khoe gia dinh) Những ly rượu liên tiếp khiến tôi thực sự đánh mất kiểm soát để rồi trót “ăn nằm” với vợ của sếp trong đêm ấy.

Tâm sự của ông chồng ngoại tình với vợ sếp

Tôi năm nay 30 tuổi, đã có vợ con đề huề. Vợ tôi là người phụ nữ yêu thương tôi và hết lòng vì gia đình. Chúng tôi sống rất hạnh phúc. Cả hai luôn dành cho nhau sự tin tưởng tuyệt đối. Điều đó được xây đắp từ tình yêu chân thành thời còn là sinh viên.

Mô tả ảnh.Chúng tôi sống rất hạnh phúc.
Tôi là nhân viên kinh doanh trong tập đoàn lớn. Vốn giỏi ăn nói lại sẵn vốn tiếng Anh tốt, một ngày kia, tôi được sếp nhờ cậy làm thầy giáo phụ đạo cho phu nhân của anh.

Nghĩ chắc chị ấy có nhu cầu học tiếng Anh thật, vả lại đây cũng là cơ hội tốt để ghi điểm trong mắt sếp nên tôi lập tức nhận lời.

Vậy là đều đặn tuần 4 buổi tối, sau giờ làm tại cơ quan, tôi lại một mình phi xe đến nhà sếp làm thầy giáo bất đắc dĩ.

Từng có dịp gặp phu nhân sếp trước đó nên chúng tôi trò chuyện khá cởi mở. Thế nhưng sau nửa giờ đứng lớp, tôi hiểu rằng học tiếng Anh chỉ là cái cớ để chị ta gặp tôi mà thôi. Trong giờ học người đàn bà hơn tôi cả chục tuổi nhưng vẫn rất trẻ trung này chẳng mấy để ý đến những lời tôi truyền đạt mà liên tục khen tôi đẹp trai, phong độ rồi mang ra so sánh với chồng mình.

Chị tâm sự rằng, mình thèm khát có được một người chồng đúng nghĩa, quan tâm và yêu thương chị thực sự chứ không phải người chỉ biết đến công việc, đến kiếm tiền. Và rằng với những gì đã có với chị vật chất không có nhiều ý nghĩa. Nhiều năm qua, chị phải sống để đẹp lòng chồng và gia đình anh nhưng không hề hạnh phúc. Bởi anh chẳng hề quan tâm đến chị, không coi chị là người phụ nữ.

Những câu chuyện với giọng kể nhẹ nhàng của người phụ nữ ấy khiến tôi mủi lòng, đồng cảm. Thế rồi một lần khi sếp bận đi công tác xa và tôi vẫn đến nhà dạy làm “thầy giáo” cho vợ anh như mọi mọi lần thì rắc rối đã xảy ra. Khác với các buổi trước, tối đó, chị tuyên bố hôm nay không có hứng học. Nói rồi, chị mở nhạc lớn, rót rượu tây mời và đề nghị tôi cùng khiêu vũ. Trước sự nhiệt tình của vợ sếp, tôi chẳng nỡ từ chối.

Mô tả ảnh.Chị mở nhạc lớn, rót rượu tây mời và đề nghị tôi cùng khiêu vũ.
Đang say sưa nhảy theo điệu nhạc du dương, chị ta bất ngờ ôm chặt lấy tôi. Theo phản xạ, tôi định đẩy ra, nhưng những lời van nài, cầu khẩn của chị khiến tôi mềm lòng và để mặc chị ôm mình. Chị nói rằng muốn cùng tôi uống thật say, rất lâu rồi chị chưa vui như thế. Những ly rượu liên tiếp trong cảnh nhà chỉ có tôi và người đàn bà ăn mặc khiêu gợi đó khiến tôi chếnh choáng và đánh mất kiểm soát, để rồi chuyện ấy đã xảy ra.

Tôi đã “ăn nằm” với vợ sếp và phản bội vợ mình như thế. Ân hận vô cùng, tôi tự trách mình đã đánh mất mình quá dễ dàng. Tôi cảm thấy có lỗi với người vợ ngoan hiền ở nhà. Sau đêm đó, sếp nữ nói rằng muốn tôi làm bồ nhí của chị ta. Chị hứa sẽ giấu kín chuyện này. Khi tôi quyết không chịu thì chị ta dọa sẽ kể với chồng rằng tôi đã chủ động sàm sỡ vợ anh. Lo sợ chuyện bại lộ, chẳng những mất công việc đang làm mà hạnh phúc gia đình cũng khó giữ nên tôi đành miễn cưỡng đồng ý.

Từ đó tôi và vợ sếp thường xuyên quan hệ lén lút với nhau bất cứ khi nào có cơ hội. Tôi bị cuốn vào vòng xoáy chẳng thể thoát ra. Tôi đang ngày đêm qua mặt vợ mình để lên giường với người đàn bà khác. Vậy mà cô ấy vẫn tin tôi, yêu tôi như xưa. Nhiều lần tôi định sẽ thú nhận với vợ tất cả những mong cô ấy tha thứ nhưng rồi chẳng thể làm được. Tôi đang rất khó xử và chẳng biết phải làm sao?
Read more
no image

Dưới đây là 5 nguyên nhân gây hoi mieng vào sáng sớm theo Boldsky.

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao mỗi sáng dậy đều bị hôi miệng? Hầu hết chúng ta đều chải răng mỗi tối và thậm chí còn dùng nước súc miệng đều đặn nhưng điều đó là hoàn toàn không đủ. Tuy nhiên, số người bị hôi miệng chỉ chiếm 20% dân số thế giới mà thôi. Dưới đây là 5 nguyên nhân khiến bạn hôi miệng buổi sáng theo Boldsky:

Khô miệng

Thức ăn còn sót lại trong miệng sẽ bị vi khuẩn tấn công. Khi miệng khô, nước bọt sẽ không thể làm được chức năng của nó là đẩy trôi thức ăn sẽ còn sót lại đi, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, phân hủy thức ăn mắc ở kẽ răng, nướu, từ đó gây tình trạng hơi thở có mùi khó chịu vào sáng sớm.

Nước bọt

Trong thời gian ngủ, lượng nước bọt được sản xuất ra sẽ thấp hơn so với khi bạn còn thức. Điều này tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động mạnh, gây mùi hôi khó chịu khi bạn tỉnh dậy.

Vệ sinh răng miệng

Bí quyết chăm sóc và vệ sinh răng miệng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn hơi thở thơm tho. Không đánh răng trước khi ngủ cùng với các thói quen xấu như hút thuốc lá và uống rượu bia cũng gây ảnh hưởng đến mùi hơi thở vào sáng sớm.

Vệ sinh răng miệng trước khi đi ngủ giúp giảm hôi miệng sáng sớm

Điều kiện sức khỏe

Các bệnh như viêm họng, đau dạ dày, suy thận, viêm gan... cũng có thể khiến hơi thở có mùi không được thơm tho. Vì vậy, bạn hãy đi khám bác sỹ để được chẩn đoán và chăm sóc sức khỏe và chấm dứt tình trạng này.

Ngủ ngáy

Các chuyên gia y tế cho biết, chứng ngủ ngáy cũng khiến cho hơi thở có mùi. Thói quen mở miệng khi ngủ khiến khoang miệng bị khô, tuyến nước bọt hoạt động không đủ làm sạch khoang miệng khiến vi khuẩn tấn công mạnh hơn.
Read more
no image

3 mặt nạ tự nhiên dưới đây sẽ giúp đặc tri mun hiệu quả nhanh và không để lại sẹo.

Sử dụng mặt nạ trị mụn là một trong những cách trị mụn trứng cá được nhiều người lựa chọn nhất, vì chúng khá đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà, tự nhiên và vô hại cho da.


Mặt nạ muối có hiệu quả trong việc trị mụn trứng cá.


Mặt nạ muối

Mặt nạ muối không chỉ có hiệu quả trong việc trị mụn trứng cá mà còn là một trong những mặt nạ dễ dàng thực hiện nhất. Tất cả những gì bạn cần là một chút muối + nước lọc. Trộn muối cùng một lượng nhỏ nước và để nó trong 20 phút. Áp dụng mặt nạ muối này lên các nốt mụn, sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch sau 10 đến 20 phút. Muối là một chất tẩy rửa tự nhiên có hiệu quả làm giảm một lượng đáng kể dầu trên da của bạn, ngăn ngừa và làm sạch mụn trứng cá.

Tỏi

Nếu chị nào không “sợ” mùi tỏi thì giã tỏi lấy nước thoa lên nốt mụn, để khoảng 10 phút rồi dùng nước ấm rửa mặt. Tỏi diệt được các vi khuẩn gây ra mụn rất hiệu quả.

Khi thử lần đầu, các chị nên pha loãng nước tỏi (với nước) xem có hợp không, vì tỏi có thể gây rát. Cách này không dành cho da nhạy cảm.

Chanh & nuớc hoa hồng

Trộn nước cốt chanh và nước hoa hồng với tỉ lệ bằng nhau rồi thoa lên mặt. Rửa sạch sau 10-20 phút với nước ấm.
Read more
no image

(Suc khoe cong dong) Ngưng hút thuốc, uống rượu bia và duy trì cân nặng ổn định có thể giúp phòng ngừa chứng mất trí nhớ.

Đây là kết luận của một nghiên cứu mới của Trường Y Keck thuộc ĐH Nam California công bố trên tạp chí y khoa Radiology Today.

Ảnh minh họa.

Nghiên cứu được thực hiện với sự tham gia của 1.629 người Mỹ. Trong vòng bảy năm, họ được theo dõi thói quen hút thuốc, uống rượu bia cũng như tình trạng cân nặng, đồng thời chụp hình cắt lớp não và thực hiện các bài trắc nghiệm nhận thức định kỳ để xác định khả năng suy nghĩ, nhận biết và ghi nhớ của họ. Các nhà nghiên cứu nhận thấy uống rượu bia làm não giảm thể tích, trong khi đó hút thuốc và béo phì làm teo các phần não liên quan đến trí nhớ.

Theo GS Kevin King, trưởng nhóm nghiên cứu, teo não, mất trí nhớ đến thời điểm này chưa có biện pháp chữa trị hữu hiệu, vì vậy tìm ra nguyên nhân để phòng ngừa rất quan trọng.
Read more
no image

(Suc khoe gia dinh) Trên đây là một chia sẻ của một cụ ông buồn vì cụ bà 90 tuổi vẫn còn "sung" được nhóm y bác sĩ bệnh viện Bình Dương tư vấn trả lời.
Hỏi: Nói ra vấn đề này hơi tế nhị, tôi năm nay 90 tuổi rồi, bộ máy hỏng hết rồi, bà xã bằng tuổi tôi, cũng 90 nhưng bà vẫn như hồi còn trẻ. Những hôm mát trời, bà ấy nằm bên cạnh, bà ấy lấy tay mâm mê, rồi hỏi sao ông lại củ rủ như thế này. Tôi bảo cái tuổi mình đã cao rồi nhưng bà ấy không chịu. Bà ấy bảo thiếu gì người 100 vẫn khỏe như thường. Xin hỏi bác sĩ cái bệnh của tôi có chữa được không? Tôi không bị tiểu đường, không cao huyết áp, không bệnh gì cả, chỉ có cái là ít ngủ, không ngủ được. Mà cứ mất ngủ, nằm cạnh để bà xã chê thì tôi rất khó chịu. Như vậy tôi có bệnh gì không, xin bác sĩ tư vấn?

Trả lời:
“Nghe những chia sẻ của bác, cháu thấy tuy bác có những chuyện chưa được hoàn thiện, chưa được hài lòng 100% nhưng bác đang rất hạnh phúc. Tới bây giờ, bác gái vẫn nằm ngủ bên bác, có những biểu lộ tình cảm với nhau, như vậy rất hiếm có, trước hết cháu xin chúc mừng bác. Bác có một cuộc sống rất hạnh phúc. Hiện nay, bác lại cung cấp hai thông tin như không bị cao huyết áp, không bị bệnh tiểu đường. Bác gái cũng có nhu cầu được bày tỏ tình cảm. Thì cái chuyện bác cần phải điều chỉnh để làm sao thỏa mãn hạnh phúc của cặp vợ chồng thì nhóm y bác sĩ sẽ cố gắng hết sức để giúp bác đạt được một thành quả nào đó.

Câu hỏi của bác rất thú vị. Ở góc độ khoa học thì những chuyện bác vừa chia sẻ rất bình thường. Đầu tiên, bác nên nhận thấy mình là một người rất hạnh phúc, có 1 người bạn đời, đêm đêm ở cạnh mình, như thế rất hạnh phúc. Bác nên cảm thấy vui. Mình nên nhìn thấy cái được trước hãy khoan nhìn thấy cái mất. Đó là về vấn đề tâm lý.

Chuyện thứ hai là vợ chồng bác cũng nên dành thời gian để tập thể dục nữa. Để hai người gắn kết với nhau trong chuyện tập thể dục, đồng thời cùng dìu nhau lên những đỉnh của sức khỏe. Từ cái đỉnh sức khỏe đó, mình mới đi đến tiếp những đỉnh khác nữa. Mà nếu như bác gái đôi khi có nói những điều khiến bác phải suy nghĩ thì bác nói bác gái đến gặp tụi cháu. Vì trong y khoa có những phần gọi là liệu pháp về tâm lý, liệu pháp cặp đôi. Lời động viên của người bạn đời đôi khi còn quan trọng hơn đơn thuốc. Chúng cháu sẽ giúp hai bác trước hết là cải thiện về tâm lý, sau đó mới là liệu pháp về thể chất.”


ThS BS Mai Bá Tiến Dũng trong một buổi tư vấn sức khỏe


Trên đây là một trong số rất nhiều câu hỏi được nhóm y bác sĩ BV Bình Dân, trong đó có ThS. BS Mai Bá Tiến Dũng, trưởng khoa Nam học, BV Bình Dân trả lời trong buổi tư vấn sức khỏe nam khoa.

Vấn đề “chuyện ấy” ở người cao tuổi không phải là mới, nhưng ít được chia sẻ và tư vấn cụ thể.

Khả năng tình dục của người có tuổi nói chung kém hơn những người ở tuổi trung niên, nhưng không thể nói là họ đã "mãn dục". Những người từ 60 đến 90 tuổi, nếu có sức khỏe bình thường và hoàn cảnh thuận lợi, vẫn còn ham muốn tình dục. Phụ nữ tuổi 50-55 thường đã mãn kinh nhưng không mãn dục. Thậm chí có trường hợp, sau khi mãn kinh sự ham muốn tình dục có phần tăng lên. Tuy nhiên, dù muốn hay không, ở người cao tuổi vẫn diễn ra quá trình lão hóa. Các tuyến sinh dục giảm hoạt động và sẽ ngưng hẳn. Các cơ quan sinh dục thoái triển. Nhịp sống sinh dục của những cặp vợ chồng luống tuổi tất nhiên thưa dần.

Các nhà tình dục học khi được các lão trượng tìm đến với những câu hỏi lo lắng về sức khỏe của mình, họ cho biết họ thường xuyên tư vấn cho các cụ rằng để bù lại cho sự lực bất tòng tâm của mình, nên tích cực dùng những cử chỉ vuốt ve, âu yếm với các cụ bà để “thay cho lời muốn nói”. Để khắc phục chuyện một người còn mạnh mà một người đã yếu, các chuyên gia khuyên các cặp đôi sử dụng các liệu pháp tâm lý như chuyện trò, động viên, cùng hoạt động thể thao… để cân bằng và thỏa mãn đời sống tình cảm.

Dù ở độ tuổi nào thì cũng không thể phủ nhận được một điều tình dục là thứ làm cho con người ta hưng phấn và cảm thấy gắn bó với người bạn đời của mình hơn. Do đó, theo các nghiên cứu khoa học, ở những người cao tuổi, việc duy trì chuyện “chăn gối” có thể khiến họ hạnh phúc hơn, tăng tuổi thọ, duy trì trí nhớ và giúp họ trở nên minh mẫn. Ngoài ra nó còn giúp cho cơ thể thêm dẻo dai…
Read more
no image

(Suc khoe) Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên đo nhiệt độ ở đâu chính xác nhất và khi nào cần đến bệnh viện.

Nhận biết cơn sốt như thế nào?

Theo thạc sĩ, bác sĩ Lương Quốc Chính – khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bạch Mai, sốt là sự gia tăng nhiệt độ cơ thể. Đây thường là một dấu hiệu của nhiễm trùng.

Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng khi mới có dấu hiệu sốt. Thông thường không cần điều trị khi bị sốt nếu người bệnh không có các triệu chứng nguy hiểm.

Để phân biệt giữa sốt và không sốt, cách tốt nhất là theo dõi nhiệt độ cơ thể. Trong đó, người bình thường có mức trung bình là 37 độ C. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể chúng ta có thể dao động từ 36,1-37,2 độ C hoặc hơn.

Sự thay đổi này tùy thuộc vào việc hoạt động của từng cá nhân hoặc thời gian khác nhau trong ngày. Thông thường, người cao tuổi có nhiệt độ thấp hơn so với người trẻ tuổi.



Bác sĩ Chính cho hay, người bị sốt sẽ có nhiệt độ tại trực tràng, tai hoặc động mạch thái dương từ 38 độ C trở lên. Nhiệt độ đo tại miệng sẽ là mức từ 37,8 độ C trở lên, còn tại nách là 37,2 độ C.

Khi nào cần điều trị sốt?

Vẫn theo bác sĩ Chính, điều trị sốt không làm rút ngắn song cũng không làm kéo dài quá trình bệnh. Khi người bệnh cảm thấy ốm, mục đích điều trị nhằm giúp họ giảm khó chịu và khuyến khích người bệnh nghỉ ngơi nhiều hơn.

Riêng với trẻ nhỏ, thậm chí khi bị sốt khá cao, người lớn vẫn có thể không nhận thấy do dấu hiệu ít đặc trưng.

Do đó, các bố mẹ cần quan sát kỹ con mình. Nếu trẻ thấy không thoải mái hoặc bồn chồn, trước tiên, bạn nên khuyến khích trẻ uống nước, cho con mặc quần áo nhẹ và thoáng mát. Trong trường hợp, trẻ cảm thấy ớn lạnh, bạn có thể đắp chăn nhẹ cho trẻ đến khi hết ớn lạnh.

Về thuốc uống tại nhà, bạn chỉ nên cho trẻ uống thuốc acetaminophene (Tylenol...) hoặc ibuprofen (Advil...) nhưng phải theo chỉ dẫn trên nhãn. Song, trẻ dưới 6 tuần tuổi không được dùng các loại thuốc này. Lưu ý tuyệt đối không dùng aspirin cho người dưới 18 tuổi.

Với người lớn sốt từ 39-40 độ C sẽ dễ nhận biết hơn trẻ em. Khi đó, bệnh nhân cũng có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà như trên.

Khi nào cần đi khám?

Bác sĩ Lương Quốc Chính khuyến cáo, các trường hợp cần đi khám vì sốt bao gồm:

- Trẻ em dưới 3 tháng tuổi và có sốt.

- Trẻ em từ 3-6 tháng có sốt lên đến 38,9 độ C kèm theo cáu gắt bất thường, thờ ơ hoặc khó chịu.

- Trẻ em từ 3-6 tháng tuổi có sốt từ 38,9 độ C

- Trẻ em từ 6-24 tháng tuổi có sốt trên 38,9 độ C kéo dài hơn một ngày nhưng không có triệu chứng khác.

- Trẻ em từ 2-17 tuổi có sốt lên đến 38,9 độ C, cáu gắt bất thường, thờ ơ và khó chịu.

- Trẻ em từ 2-17 tuổi có sốt trên 38,9 độ C kéo dài hơn 3 ngày hoặc không đáp ứng với thuốc điều trị.

- Người lớn có sốt nhưng không đáp ứng thuốc điều trị, sốt liên tục 39,4 độ C hoặc sốt liên tục trong 3 ngày.

Đặc biệt, cần đi khám cấp cứu ngay lập tức nếu trẻ em bị sốt sau khi bị bỏ trong ô tô nóng hoặc trẻ sốt không đổ mồ hôi, đau đầu dữ dội, co giật, đau cổ, lú lẫn. Với người lớn, bất cứ triệu chứng đáng lo ngại, khác thường và bất thường cũng đều cần đi khám cấp cứu.
Read more
no image

Tuy tang can nhưng tóc lại rụng, luôn cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ rất nhiều. Bạn tôi nói tôi bị bệnh tuyến giáp, có đúng không thưa bác sĩ?




Tôi 35 tuổi, gần đây bị tăng cân (dù khẩu phần ăn vẫn vậy và vẫn tập thể dục đều đặn). Tuy tăng cân nhưng tóc lại rụng, luôn cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ rất nhiều. Bạn tôi nói tôi bị bệnh tuyến giáp. Tôi phải làm xét nghiệm gì để chẩn đoán? Có bệnh nào khác có triệu chứng tương tự? Điều trị có khó không? (Thuận, Bình Chánh)

BS Phan Hữu Tú, Chuyên khoa Nội tiết, Phòng khám quốc tế Victoria Healthcare:

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết quan trọng, nằm phía trước cổ, có hình giống con bướm. Tuyến giáp có vai trò điều hòa sự phát triển của các cơ quan, thúc đẩy sự hoạt động, phát triển của mọi tế vào và ảnh hưởng đến sự thông minh hay chậm hiểu nếu bị cường giáp hay suy giáp.

Trước hết, bạn có những triệu chứng phù hợp với bệnh lý của tuyến giáp, cụ thể hơn là suy giáp như: Tăng cân không rõ nguyên (do chế độ ăn uống, hoạt động bình thường), mệt mỏi, rụng tóc… Tuy nhiên những triệu chứng này vẫn chưa hẳn là triệu chứng điển hình và có thể trùng lắp với nhiều bệnh khác. Bạn cần được thăm khám trực tiếp với bác sĩ.

Sau khi khám lâm sàng và đặt một số câu hỏi về các vấn đề bạn than phiền, bác sĩ sẽ tập trung vào những bệnh lý mà bác sĩ nghi ngờ từ đó chỉ định các xét nghiệm (ví dụ: xét nghiệm máu, siêu âm…). Sau đó bác sĩ sẽ kết hợp kết quả lâm sàng và cận lâm sàng để chẩn đoán bệnh lý và tìm nguyên nhân. Tùy thuộc vào từng bệnh lý và nguyên nhân bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị thích hợp.
Read more
no image

Một vài nghiện cứu khoa học cho rằng thuốc lá còn gây nghiện hơn nhiều các chất gây nghiện khác trên thế giới.

Những lý do khiến thuốc lá dễ gây nghiện:


Thuốc lá dễ dàng gây nghiện.

Thuốc lá là chất kích thích

Nicotine có trong thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp tới suc khoe, sự tập trung và tâm trạng của bạn. Một vài nghiên cứu cho rằng nicotine gây nghiện không kém gì cocaine.

Thuốc lá giúp bạn bình tĩnh hơn

Thuốc lá chỉ cần 7 giây đã có thể gây ảnh hưởng lên não. Vì vậy mỗi khi bạn tức giận hay bị căng thẳng thần kinh, bạn sẽ phải tìm đến thuốc lá như một chất kích thích giúp cho tinh thần được thoải mái cũng như giải tỏa căng thẳng.


Từ thói quen hút thuốc sẽ khiến bạn nhanh chóng trở nên nghiện thuốc lá.

Thuốc lá trở thành thói quen

Thuốc lá sẽ trở thành 1 phần thói quen của bạn chỉ trong một vài ngày. Vậy nên khi người nào đó xung quanh bạn châm thuốc, não bộ sẽ bị kích thích bởi khói thuốc và gây nên sự thèm thuốc.

Do thuốc lá đã trở thành 1 phần trong ý thức

Người hút thuốc lá thường xuyên sẽ liên tục hút thuốc mà không hay biết rằng việc hút thuốc sẽ in sâu vào tiềm thức của họ.


Ảnh hưởng từ bạn bè, môi trường sống cũng khiến bạn trở nên nghiện thuốc lá.


Giúp bạn cảm thấy tốt hơn

Bạn có thể đã trải qua giai đoạn phải dùng thuốc lá để cảm thấy tốt hơn hoặc suy nghĩ rõ ràng hơn. Đó chính là giai đoạn mà bạn sống không thể thiếu thuốc lá.

Do lịch sử gia đình

Một nghiên cứu cho rằng những người hút thuốc có lịch sử gia đình mắc phải những bệnh như trầm cảm thường khó bỏ thuốc hơn so với những người khác.

Ảnh hưởng từ xã hội

Những người thuộc nhóm này thường bị ảnh hưởng bởi một nhóm người hay hút thuốc. Lúc đầu, họ cảm thấy rất việc hút thuốc rất hay, nhưng về sau nó dần trở thành thói quen của họ./.
Read more
Thứ Tư, 28 tháng 10, 2015
no image

(Suc khoe) Em đang mang thai tháng thứ 6, hiện em bị đau mắt đỏ vì lây trong khu nhà em có nhiều người bị đau mắt đỏ.

Em đang mang thai tháng thứ 6, hiện em bị đau mắt đỏ vì lây trong khu nhà em có nhiều người bị đau mắt đỏ. Em đi khám bác sĩ cho dùng thuốc. Tuy nhiên, em vẫn cứ băn khoăn không biết thuốc có ảnh hưởng tới đứa con tương lai của em không? Rất mong quý báo tư vấn.

Hồ Thị Thu (Điện Biên)

Hiện nay, dịch đau mắt đỏ đang bùng phát khá mạnh ở Hà Nội và một số tỉnh phía Bắc. Trong số những bệnh nhân đau mắt đỏ có cả phụ nữ mang thai bởi phụ nữ mang thai là một trong những nhóm đối tượng rất dễ bị lây nhiễm vì sức đề kháng kém. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ mang thai lại quá lo lắng khi mắc bệnh, họ thường băn khoăn khi phải dùng đến thuốc trị đau mắt đỏ vì sợ thuốc gây hại cho thai nhi.

Trong các đường dùng thuốc, nhỏ mắt là ít ảnh hưởng nhất.

Bệnh đau mắt đỏ rất dễ lây lan, khi bị mắc, người bệnh rất khó chịu với các triệu chứng sưng, ngứa, nhức, kết mạc bị viêm đỏ... nhưng là bệnh do virut nên hiện chưa có thuốc đặc trị. Với những người có sức đề kháng kém như người già, phụ nữ mang thai, trẻ em, nếu không cẩn thận khi mắc bệnh rất dễ bị bội nhiễm, virut tấn công hệ hô hấp, tiêu hóa, gây các triệu chứng như ho, sốt, nổi hạch, tiêu chảy... Vì vậy, khi bị đau mắt đỏ, các bà mẹ mang thai cần đến các cơ sở chuyên khoa mắt để được khám, tư vấn và điều trị. Nên thường xuyên rửa mắt bằng nước muối sinh lý 0,9% nhiều lần trong ngày giúp đẩy bớt virut ra khỏi mắt và làm êm dịu mắt. Các kháng sinh và thuốc có chứa cortizol không nên dùng quá 7 ngày, nếu không đỡ, cần đi khám lại ngay.

Có một điều thú vị mà các bà mẹ mang thai nên biết là trong các đường dùng thuốc thì thuốc nhỏ mắt là ít ảnh hưởng tới thai nhi nhất nên nếu lỡ các mẹ có phải dùng thuốc cũng chớ quá lo lắng về những tác động của thuốc đến đứa con tương lai của mình. Bạn cứ yên tâm điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Để phòng ngừa bệnh đau mắt đỏ đang vào mùa như hiện nay, phòng tái phát bệnh, các bà mẹ mang thai cần biết cách tự bảo vệ, không đi tới những nơi đông người, tránh tiếp xúc với người bị đau mắt. Khi ra ngoài, cần có các biện pháp bảo vệ như đeo kính. Luôn giữ vệ sinh cho mắt, giữ khăn rửa mặt luôn sạch sẽ, nhỏ nước muối sinh lý 0,9% ngay khi có những cảm giác vướng, cộm trong mắt. Luôn giữ cho thể trạng tốt bằng các thực phẩm tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể để chống chọi tốt với các tác nhân gây bệnh luôn sẵn có trong môi trường sống xung quanh.
Read more
Thứ Ba, 27 tháng 10, 2015
no image

Có những cách quan hệ tình dục đơn giản giúp cả hai tăng cường suc khoe sinh san, nhanh có thai mà rất ít người biết

Vợ chồng bạn đang muốn nhanh có thai nhưng lại không hề biết rằng những thói quen mình làm hàng ngày có thể khiến cả hai gặp trục trặc và không đạt được mục đích mong muốn.

Cơ hội mang thai có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều thứ. Ngoài các yếu tố liên quan trực tiếp như tần suất, thời điểm “quan hệ”… thì những yếu tố bên ngoài cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng có thai của các cặp vợ chồng, ví dụ như ánh sáng, thực phẩm, thói quen sinh hoạt… Những yếu tố này tác động đến chất lượng của buồng trứng, trứng và tinh trùng… nên sẽ kéo theo ảnh hưởng tới khả năng có thai của cả hai.



Tuy nhiên, cũng có những cách đơn giản giúp cả hai tăng cường sức khỏe sinh sản, nhanh có thai mà rất ít người biết. Hãy nghiên cứu và thực hiện 5 điều nghe lạ tai nhưng hữu hiệu như dưới đây nhé.

1. Ngủ trong bóng tối

Các nhà khoa học đã chứng minh lợi ích của việc ngủ trong bóng tối, chủ yếu là để cơ thể sản sinh ra melatonin giúp điều hòa và giữ sức khỏe. Nhưng họ cũng nhấn mạnh rằng phụ nữ càng nên ngủ 8 giờ mỗi đêm trong bóng tối hormone melatonin được sản sinh ra tốt hơn có tác dụng bảo vệ trứng của phụ nữ khỏi sự căng thẳng và đạt chất lượng cao. Nhờ đó, khả năng thụ thai cũng tăng.

2. Ăn quả mâm xôi
Quả mâm xôi đặc biệt tốt cho cả đàn ông và phụ nữ vì nó rất giàu vitamin C. Nam giới bổ sung vitamin C giúp tăng khả năng bảo vệ tinh trùng tới 20%, trong khi đó người phụ nữ bổ sung đủ vitamin C cho cơ thể sẽ giúp bảo vệ trứng, sau khi thụ thai sẽ giảm nguy cơ sẩy thai. Quả mâm xôi là một nguồn tuyệt vời của vitamin C (một cốc khoảng 236gr sẽ bổ sung 54% lượng vitamin C bạn cần nạp hàng ngày). Vì vậy, nó xứng đáng là loại trái cây bạn nên ăn vì mục đích tăng cơ hội thụ thai thành công.

3. Không đặt laptop trên đùi hoặc gần cơ quan sinh sản

Điều này đã được rất nhiều các nhà khoa học nghiên cứu và cảnh báo, thế nhưng không phải ai cũng nhớ và tuân thủ. Nhiệt độ cao từ laptop (và các thiết bị điện tử khác) có thể gây hại cho tinh trùng của người đàn ông hoặc làm suy giảm chức năng buồng trứng của người phụ nữ.

Điều này còn dẫn theo một lưu ý khác, đó là, người đàn ông nên tránh tắm bồn nước quá nóng để đảm bảo sức khỏe và chất lượng của tinh trùng.

Có những cách đơn giản giúp cả hai tăng cường sức khỏe sinh sản, nhanh có thai mà rất ít người biết.

4. Tập yoga

Bạn nên tránh các loại căng thẳng khi đang cố gắng có thai và một trong những cách đơn giản nhất giúp bạn loại bỏ căng thẳng là tập thể dục ở hình thức nhẹ nhàng. Yoga là hình thức tốt nhất mà bạn nên chọn, tránh các bài tập thể dục cường độ cao. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Harvard, 55% phụ nữ tham gia điều trị vô sinh đã có thai sau 10 tuần thực hiện một khóa học tâm cơ thể, bao gồm cả tập yoga.

5. Bổ sung dầu cá

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng omega-3 được tìm thấy trong dầu cá có thể làm giảm nguy cơ sẩy thai và cải thiện chất lượng tinh trùng, nhờ đó sẽ tăng khả năng thụ thai thành công của bạn. Dầu cá còn rất tốt cho phụ nữ mang thai vì DHA trong dầu cá hỗ trợ sự phát triển mắt và não thai nhi.
Read more
Thứ Sáu, 23 tháng 10, 2015
no image

(Suc khoe cong dong) Không chỉ là loại quả ngon mà còn có tác dụng giảm cân, chữa bệnh trĩ, dạ dày... vô cùng hiệu quả.

Chữa bệnh dạ dày

Táo có thể chữa được cả bệnh đau dạ dày và chứng viêm dạ dày mãn tính. Để làm điều đó cần gọt vỏ quả táo, sau đó đem xay thật nhuyễn rồi ăn loại bột táo tươi này vào buổi sáng vào lúc bụng đói. Cố gắng không dùng thức ăn khác trong vòng 5 giờ sau đó để bột táo phát huy hết tác dụng. Tiếp tục làm như vậy để chữa bệnh dạ dày.

Chữa trĩ

Không chỉ là loại quả ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả.


Lấy khoảng vài cành lá tươi cây táo đặt trên một nồi nước sôi rồi đậy nắp để hấp cho lá táo chín, sau đó nghiền lá táo đã hấp chín trong một ít dầu thầu dầu hoặc dầu mè, lấy hỗn hợp này lúc còn ấm đắp lên búi trĩ.

Mỗi ngày hai lần và liên tục trong một tuần sẽ thấy kết quả. 

Chữa cảm cúm

Để chữa cảm cúm, bạn chỉ cần ;lấy một muỗng dịch ép tươi của quả táo, thêm một nhúm nhỏ bột hạt tiêu, uống một lần trong ngày sẽ ngăn ngừa được chứng cảm lạnh.
Bệnh đường miệng

Nghiền lá tươi và đun lấy dịch chiết, thêm tí muối rồi ngậm súc miệng, ngừa viêm họng, làm sạch khí quản, chữa viêm nhiễm hầu họng và chứng rát lưỡi do ăn quá nhiều trái cây chua.
Giúp xương và răng chắc khỏe

Các nhà khoa học cũng cho biết, một lượng dưỡng chất đáng kể trong quả táo ta như canxi, magiê và phốt pho sẽ giúp cho xương và răng của bạn chắc khỏe hơn.

Giúp giảm cân

Nếu bạn đang tìm đến những phương pháp giảm cân thì táo xanh là sự lựa chọn ưu việt. Hãy ăn ít nhất một trái táo mỗi ngày vì chúng có thể ngăn chặn sự tích tụ chất béo bằng cách hấp thụ chúng từ các mạch máu và duy trì lượng máu bình thường đến tim. Điều này cải thiện sự trao đổi chất, giúp cân nặng của bạn nằm trong vùng kiểm soát.
Read more
Thứ Năm, 15 tháng 10, 2015
no image

Các nhà khoa học của Đại học Cambridge (Anh) vừa công bố kết quả nghiên cứu cho biết những em bé sinh vào mùa hè thường cao lớn và khỏe mạnh hơn.
Tháng sinh ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ - Ảnh minh họa: AFP

Nghiên cứu nhận thấy những đứa trẻ sinh vào các tháng 6, 7 , 8 có cân nặng trung bình nhiều hơn và cũng cao hơn khi ở tuổi trưởng thành so với các bạn đồng trang lứa. Các bé gái sinh vào mùa hè cũng dậy thì sớm và có sức khỏe ở tuổi xế chiều ổn định hơn.

Trong khi đó, trẻ em sinh vào các tháng 12, 1 và 2 có xu hướng nhẹ cân và thấp người hơn.
Các nhà khoa học lý giải rằng với các trường hợp thai phụ trở dạ vào mùa hè, đó là khoảng thời gian có nhiều ánh nắng mặt trời, cung cấp nhiều vitamin D cho trẻ sơ sinh.

Tiến sĩ John Pery, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết ngoại trừ các yếu tố về tầng lớp xã hội, sức khỏe và tuổi tác cha mẹ, tháng sinh là một yếu tố quan trọng để nghiên cứu về mức độ ảnh hưởng của môi trường với sức khoẻ trẻ sơ sinh.

Kết luận của nghiên cứu viết một cách hài hước rằng: "Để có một đứa trẻ khỏe mạnh và cao lớn sinh vào tháng 6, chúng ta - những người muốn làm cha mẹ của chúng - nên 'vui đùa' vào tháng 9".


Read more
no image

Cây chùm ngây có tên khoa học là Moringa hay còn gọi là cây vạn năng có tác dụng giúp kích thích hoạt động của tim, phòng ngừa ung thư, loãng xương và tốt cho mắt…

Cây chùm ngây được trồng nhiều ở miền Trung và được sử dụng như một loại rau dùng nấu canh trong các bữa ăn hàng ngày.

Ngoài ra, chùm ngây là một trong những cây thuốc dân gian rất thông dụng tại Ấn Độ. Ở quốc gia này, người ta hay dùng vỏ thân chùm ngây để trị nóng sốt, đau bao tử, đau bụng khi có kinh, sâu răng, làm thuốc thoa trị hói tóc, chữa đau cổ họng.

Trong lá và hoa còn tươi có chứa lượng vitamin C cao gấp 7 lần so với lượng vitamin C có trong quả cam; lượng canxi gấp 4 lần và lượng protein gấp 2 lần so với sữa; hơn 4 lần vitamin A so với củ cà rốt.

Sáng mắt, đẹp da nhờ rau chùm ngây

Chính vì vậy, người ta thường dùng lá chùm ngây ướp với hoa lài, sâm tươi, hay phối chế với chè xanh để làm ra các sản phẩm, bài thuốc bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, cung cấp vitamin và các axit amin, khoáng chất cho cơ thể, cải thiện tốt tình trạng kém ăn, mất ngủ, người lớn tuổi, người phục hồi sau bệnh.

Dưới đây là những công dụng thần kỳ của cây chùm ngây:

1. Phòng bệnh ung thư, thoái hóa điểm vàng và xơ nang

Lá của cây chùm ngây có chứa 46 loại chất chống ôxy hóa, đặc biệt là vitamin C và vitamin A. Đây là những chất chống ôxy hóa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người.

Các chất chống ôxy hóa này còn giúp trung hòa các tác động tàn phá của các gốc tự do, từ đó bảo vệ chúng ta khỏi bệnh ung thư và các bệnh thoái hóa như thoái hóa điểm vàng và bệnh xơ nang.

2. Tốt cho cơ bắp, sụn, xương, da và máu

Lá của cây chùm ngây có chứa 18 axit amin, trong đó có 8 axit amin thiết yếu cần thiết để xây dựng cơ bắp, sụn, xương, da và máu.

Ngoài ra, hàm lượng protein của cây chùm ngây nhiều ngang thịt, do đó nó rất có lợi cho những người ăn chay vì họ sẽ không lo bị thiếu protein.

- Phòng ngừa loãng xương

Với hàm lượng canxi và magie phong phú, cây chùm ngây trở thành một trong những loại thực vật có tác dụng tốt cho xương nếu bạn bổ sung chúng qua ăn uống hoặc dùng để pha trà.

- Tốt cho da

Trong chùm ngây có chứa một loại kích thích tố thực vật cytokinin (Moringa YSP) tạo ra phân chia tế bào, tăng trưởng, và làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào. Các nghiên cứu lâm sàng cũng cho thấy Moringa YSP sản xuất đặc tính chống lão hóa ở người.
Read more
no image

Nhiều loại thực phẩm như cà rốt, đu đủ hay rau cần ngoài tác dụng cung cấp nhiều thành phần dinh dưỡng còn có chứa chất ngăn cản khả năng thụ thai.
Ảnh minh họa: Internet

Danh sách những thực phẩm có tác dụng như thuốc tránh thai ngay sau đây:

1. Đu đủ

Đu đủ có chứa hàm lượng enzyme papain khá cao làm tác động đến protein progesterone và ngăn cản khả năng giúp cơ thể thụ thai. Nếu ăn nhiều đủ đủ trong thời gian dài, liên tục sẽ làm giảm khả năng sinh sản, thậm chí khiến bạn khó có con về sau này.

2. Cà rốt
Cà rốt là loại thực phẩm giàu vitamin và các thành phần dinh dưỡng khác có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó, cà rốt còn chứa một lượng lớn carotene khiến cho phụ nữ ăn nhiều sẽ dễ bị tắc kinh và cưỡng chế chức năng rụng trứng bình thường của buồng trứng.

3. Tỏi

Tỏi có tác dụng tiêu diệt tinh trùng, tránh thai. Vì thế, nếu ăn nhiều tỏi trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh con của bạn.

4. Rau cần

Theo nghiên cứu, đàn ông thường xuyên ăn rau cần có thể làm giảm số lượng tinh trùng, dẫn đến nguy cơ khó thụ thai. Nhưng nếu ngừng ăn ăn rau cần thì tình trạng này sẽ trở lại bình thường
Read more
no image

Những món dưới đây bạn thực sự không nên đưa vào danh sách thực đơn bữa sáng vì nó gây hại khôn lường cho sức khỏe.

Bánh mì phết mứt đường

Bánh mì nướng với mứt cần tránh vì có chứa đường tinh khiết. Nếu muốn ăn bánh mì nướng, hãy kết hợp nó với protein như trứng, xúc xích ...

Nhiều người thấy rằng một bữa ăn sáng với một quả trứng và thịt xông khói cho họ những năng lượng cần thiết để bắt đầu một ngày.

5 món tuyệt đối không nên ăn buổi sáng


Ngũ cốc có đường

Đây là thực phẩm được biết đến với rất nhiều calo và không có lợi cho sức khỏe cơ thể bạn theo bất kỳ cách nào.

Thực phẩm chứa quá nhiều đường không chỉ khiến bạn bị béo hơn mà còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào cuối buổi sáng nữa.

Thịt xông khói

Mặc dù nhiều người cho rằng bữa sáng có thể ăn thịt xông khói để tăng thêm sự hấp dẫn nhưng đó thực sự là những thực phẩm không lành mạnh và không tốt cho bạn để ăn sáng.
Bởi vì đây là thực phẩm chứa nhiều chất béo sẽ khiến bạn no lâu và ảnh hưởng đến sự di chuyển của bạn trong một ngày làm việc.

Thịt chế biến sẵn

Theo Viện Nghiên cứu Ung thư, các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích, giăm bông, thịt xông khói và lạp xưởng có chứa nitrat, chất hóa học có liên quan tích cực đến ung thư đại trực tràng.

Tâm lý dễ cho rằng đó là một lựa chọn tốt nhanh chóng, dễ dàng lựa chọn mà không chứa đường nhưng bạn nên kiểm tra xem thành phần có nitrat hay không.

Món kiểu tráng miệng

Bánh xèo, bánh quế và bất kỳ loại món tráng miệng, hoặc các món ăn vặt nào đều không nên ăn vào buổi sáng.

Các loại bánh này được làm từ lượng bột mỳ tinh chế và thêm muối, đường. Nó sẽ càng trở nên không lành mạnh khi kết hợp với các loại si rô hoặc mứt trái cây ngọt.
Read more
no image

Dù đã được cảnh báo nhưng các chủ đâu tư vẫn cô tình phớt lờ các quy định về an toàn cháy nổ, coi thường sự an toàn của người dân.

Vụ cháy tại chung cư CT4, khu đô thị Xa La, quận Hà Đông (Hà Nội) ngày 11/ 10 vừa qua không chỉ khiến những cư dân đang sống tại các tòa chung cư cao tầng giá rẻ mất ăn mất ngủ, mà còn làm ảnh hưởng đến tâm lý của người dân đối với loại nhà này.

Các chuyên gia cho rằng, không thể để tồn tại hiện tượng các chủ đầu tư làm chung cư giá rẻ chỉ để bán nhà kiếm lời, phớt lờ các quy định, quy chuẩn về đảm bảo an toàn phòng chống cháy nổ - những vấn đề liên quan trực tiếp đến tính mạng, tài sản của con người.

Theo Cảnh sát PCCC TP Hà Nội, tính đến quý II/2015, trên địa bàn thành phố có 891 công trình nhà cao tầng. Trong số 779 công trình đã đưa vào hoạt động thì có 60 công trình chưa được thẩm duyệt về PCCC, 121 công trình chưa được nghiệm thu về PCCC. Trong số 121 công trình này, có 68 công trình không đảm bảo yêu cầu về kỹ thuật, thiết kế, thi công hệ thống PCCC.

Nhiều vụ cháy chung cư xảy ra do chủ đầu tư "phớt lờ" quy định an toàn cháy nổ.

Ngày 7/7 vừa qua, UBND thành phố Hà Nội đã có văn bản chỉ đạo các sở, ban, ngành, Chủ tịch UBND các quận, huyện có trách nhiệm thực hiện nghiêm những quy định về PCCC. Địa bàn nào, lĩnh vực nào để xảy ra cháy to, cháy lớn thì người đứng đầu phải chịu trách nhiệm.

Đồng thời, yêu cầu Sở Xây dựng Hà Nội tiếp tục phối hợp với cảnh sát PCCC kiểm tra, thanh tra, đặc biệt chú ý đến những chung cư cao tầng, kiên quyết không để cho những chung cư cao tầng chưa được nghiệm thu về công tác PCCC, chưa đảm bảo về an toàn cháy nổ được hoạt động. Những đơn vị không chấp hành quy định về PCCC khi đã được các cơ quan có thẩm quyền kiến nghị thì có thể tạm đình chỉ, đình chỉ hoặc thu hồi giấy phép xây dựng…

Tuy nhiên, trong thực tế, dường như việc thực hiện những chỉ đạo trên lại không mấy hiệu quả. Quay trở lại vụ cháy tại chung cư CT4, khu đô thị Xa La, Hà Đông, theo Đại tá Nguyễn Văn Sơn, Phó Giám đốc Sở Cảnh sát PCCC TP Hà Nội, tòa nhà này đã được cơ quan cảnh sát phòng cháy chữa cháy thành phố tổ chức thẩm duyệt và đã có kiến nghị, nhưng chủ đầu tư không thực hiện đảm bảo an toàn phòng cháy, chữa cháy.

Tòa nhà không có hệ thống hút khói và hệ thống tăng áp cầu thang thoát nạn. Chủ đầu tư cũng không bổ sung hệ thống báo cháy trên các tầng, trong các phòng… Lực lượng chức năng đã trực tiếp làm việc với chủ đầu tư là Xí nghiệp Xây dựng số 1 Điện Biên, nhưng đơn vị này vẫn "chây ì" không chịu khắc phục những tồn tại, thiếu sót trong hệ thống PCCC.

"Cuối tháng 8 vừa qua, Sở Cảnh sát PCCC có làm việc trực tiếp với Phó Tổng Giám đốc của Xí nghiệp xây dựng số 1 Điện Biên. Trong yêu cầu của Sở Cảnh sát PCCC, đúng ngày 15/9, doanh nghiệp phải báo cáo với Sở Cảnh sát PCCC toàn bộ cách khắc phục, tiến trình khắc phục tất cả các tồn tại, thiếu sót của các công trình do doanh nghiệp xây dựng trên địa bàn thành phố. Cho đến thời điểm hiện nay Sở Cảnh sát PCCC vẫn chưa nhận được. Sở Cảnh sát PCCC tiếp tục đôn đốc để đúng ngày doanh nghiệp Điện Biên phải có trách nhiệm cam kết về tiến độ, khắc phục những tồn tại thiếu sót hiện nay mà Sở Cảnh sát PCCC đã có kiến nghị và yêu cầu cam kết thực hiện", Đại tá Nguyễn Văn Sơn cho biết.

Rõ ràng, lực lượng chức năng đã có thẩm duyệt, cảnh báo, kiến nghị nhưng chủ đầu tư vẫn không chịu khắc phục. Vụ cháy vừa rồi là hậu quả như được báo trước do sự thiếu trách nhiệm của chủ đầu tư.

Ông Trần Chủng, Trưởng Ban Chất lượng, Tổng hội Xây dựng Việt Nam bức xúc: "Pháp luật quy định là cơ quan chức năng có thẩm quyền phải có trách nhiệm giám sát, nhưng tại sao lại để các chủ đầu tư không tuân thủ quy định của pháp luật về an toàn phòng cháy, chữa cháy cứ đưa công trình vào khai thác, sử dụng?".

Theo ông Chủng, quá trình này có lỗ hổng về kiểm tra, giám sát của cơ quan quản lý Nhà nước. Nếu công trình chung cư không đủ điều kiện an toàn phòng cháy, chữa cháy cho cư dân, cơ quan quản lý, giám sát phải "đóng cửa" bằng cách không cấp điện, cấp nước. Dù là chung cư giá rẻ cũng không thể làm qua loa, đại khái, trong khi an toàn cháy nổ có những quy tắc bắt buộc, phải theo thiết kế rất chặt chẽ.

"Đối với phòng cháy, chữa cháy, không thể vì rẻ mà sử dụng những vật liệu không đảm bảo chất lượng, không an toàn phòng chống cháy nổ, không thể coi thường cái đó được. Liên quan đến an toàn của con người phải đảm bảo những chuẩn chỉnh nhất định, không thể bớt những thứ đó để phải trả giá cho những cái liên quan đến an toàn của cộng đồng. Có thể tổ chức công trình sao cho khoa học để giảm bớt chi phí, có thể bớt diện tích, không dùng những vật liệu hoàn thiện cao cấp, nhưng không được phép bớt những yêu cầu về mặt kỹ thuật, ảnh hưởng đến an toàn của con người như an toàn về kết cấu, an toàn về cháy nổ", ông Chủng chỉ rõ.

Ngày 13/10, Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Thế Thảo đã yêu cầu các đơn vị liên quan tổ chức kiểm tra an toàn về phòng cháy, chữa cháy toàn bộ các tòa nhà chung cư tại khu đô thị Xa La, kịp thời phát hiện các vi phạm quy định an toàn về phòng cháy và chữa cháy, tổng hợp báo cáo UBND thành phố Hà Nội trước ngày 15/11.

Rõ ràng, chỉ đạo của lãnh đạo TP Hà Nội là cần thiết và kịp thời. Tuy nhiên, sau mỗi vụ cháy lớn tại các tòa nhà cao tầng, Hà Nội đều có chỉ đạo rà soát rầm rộ trong một thời gian, nhưng sau đó, cháy vẫn hoàn cháy, sai vẫn hoàn sai. Vì thế, các chuyên gia cho rằng, chính quyền thành phố Hà Nội cần nghiêm túc kiểm tra, rà soát kỹ lưỡng và có biện pháp quyết liệt hơn để đảm bảo tính nghiêm minh của pháp luật, cũng như an toàn tính mạng, tài sản của hàng vạn người dân, trước mắt là tại các công trình chung cư giá rẻ.

Ông Trần Ngọc Thành, Phó Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản Việt Nam nhận định: "Người tiêu dùng cũng có phần lo ngại về chất lượng của các công trình nhà giá rẻ. Do đó, các công trình nhà giá rẻ cần được kiểm tra chặt chẽ hơn nữa để đảm bảo yêu cầu sử dụng cho người dân. Hơn nữa, cũng phải đảm bảo chính sách của Nhà nước đối với các sản phẩm nhà ở dành cho người thu nhập thấp. Những đối tượng của nhà ở xã hội thì lại càng phải đảm bảo hơn những yêu cầu kỹ thuật này".

"Mất bò mới lo làm chuồng" - trách nhiệm không rõ ràng là những bất cập trong công tác quản lý chung cư trên địa bàn Hà Nội. Đã đến lúc cần nhìn nhận nghiêm túc hơn vai trò, trách nhiệm của các cơ quan quản lý cũng như kiên quyết áp dụng những biện pháp mạnh tay đối với chủ đầu tư chây ì, cố tình phớt lờ các quy định của pháp luật và coi thường sự an toàn của người dân./.
Read more
Đăng ký: Bài đăng (Atom)